Gondolatok a futásról (2)

Ha túl keveset edzel talán nem érsz be a célba, azonban ha túledzed magad, lehet, hogy el sem tudsz indulni.
Tom Dubos

(Folyton kontroll alatt tartom edzéseim. Figyelem magam, nem sok e amit futok nap mint nap, nincs e valami jele a túledzettségnek. Van bennem félelem, hisz a környezetemben többen is a sok edzés miatt kialakult ilyen-olyan sérülések miatt kénytelenek szüneteltetni az edzéseket. Pedig a téli felkészülés ideje van és nagyon fontos gyűjteni a kilométereket. S amikor majd egyre melegebb lesz, akkor pedig már a tényleges fejlesztő futásokra kell áttérni.Mondjuk ezeket az edzéseket már nagyon várom, mert már elegem van a minuszos futásokból)

Megjegyzések